三明市儿童青少年近视防控之法（阻止近视度数上升）

青少年近视防控平台

青少年近视的矫正往往需要孩子与家长的共同努力。然而，学业的压力使得眼睛难以得到充分放松，可眼部放松又极为关键。

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若眼睛通过散瞳验光检测出近视一百度，便属于真性近视。户外活动能够有效舒缓视疲劳，既能够预防近视，也能帮助近视患者避免近视程度进一步加深。有时我跟家长打趣道，若想让孩子不近视，要么不让孩子长个儿，要么不让孩子学习，让孩子天天去放牧、运动，家长听闻后往往立刻没了信心，称这两项都难以做到。

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如今，电子产品在生活中的运用愈发广泛，不管是儿童还是成年人，平日里都会频繁使用手机、电脑或者平板等多种电子设备。正常人的眼角中间是突起的，角膜塑形镜的设计是将中间做平，两边凸起，中间有一层泪液，会对角膜形成一个负压力，再加上眼睑的压力，就能把中央的角膜压平，从而实现给角膜塑形、暂时矫正视力的效果。不过，它也会产生一些不良的副作用，个别患者的眼睑在户外会怕光。其次要养成良好的用眼卫生习惯，让孩子坚持锻炼身体，如此一来孩子的近视发展速度就会减缓，这样孩子将来就不会由中低度近视发展成高度近视，也就不会出现眼底的病变。需要注意的是，角膜塑形镜属于第三类的医疗器械，其验配过程是一种相当科学严谨的医疗行为，必须前往正规且具备资质的医院进行验配。乒乓球运动有助于增强调节力的灵敏度，一些调节训练器能够提升晶状体调焦看远的灵敏度从而提高裸眼视力，也能达成这一成效。营养不良是造成近视的一个因素，特别是缺钙等维生素，所以在日常饮食中要留意这些元素的补充，还需注意不能偏食，多食用一些明目的食物，平日里也要坚持做眼保健操。眼睛是人体的重要器官，孩子们还要依靠它去领略世界上美好的事物、迷人的风景，所以家长们务必要帮助孩子们守护好他们的眼睛，为他们守护世界的“美丽”！当下近视呈现低龄化、普遍化的特点，要做好孩子的近视防控必须要趁早抓起，做到早预防、早发现、早控制。倘若每周能超过 15 小时，效果将会更佳。要养成，配好合适的眼镜，第二要培养良好的用眼卫生习惯，让孩子增加户外运动，这样孩子的近视发展就会较为缓慢。手术当天建议穿着宽松一些，尤其不要穿领口较紧的套头衫，不要穿连帽衫。大部分原理是通过增强大脑与视神经的调节，提高调节灵敏度，增加调节程度等。倘若父母均近视，孩子患近视的概率会比父母都不近视的高出 4 倍。特别是视力受损严重的患者，在病情允许的情况下进行手术治疗，术后要多多留意眼部卫生。不要进行球类运动，以免击伤术眼，一个月内不要游泳，出门阳光特别强烈时可以佩戴太阳镜。不要躺着看书。所以不要使用过度变形的眼镜架，一旦出现要及时更换和矫正。另外，环境光线不佳，不正确的读写姿势，以及饮食搭配不合理也会对孩子的视力造成影响。

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长期错误用眼，会致使眼部各类问题频繁出现，其中为常见的当属眼睛近视，许多人会选择通过全飞秒激光手术来矫正视力，然而术前有哪些需要留意的事项？术后又该怎样护理呢？全飞秒激光术前注意事项：术前需要停止佩戴隐形眼镜，并依照医嘱使用眼药水。

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深圳新闻网讯 近些年来，儿童近视的发病率持续攀升，每当孩子患上近视，多数家长都会选择为孩子配备一副框架眼镜，或者干脆不让孩子戴眼镜。眼睛是人体的重要器官，孩子们还要依靠它去欣赏世界上美好的事物、迷人的风景，所以家长们务必要帮助孩子们守护好他们的眼睛，为他们守护世界的“美丽”！目前近视呈现低龄化、普遍化的特征，要想做好孩子的近视防控必须要尽早着手，做到早预防、早发现、早控制。如果每周能超过 15 小时，效果会更理想。要养成，配好合适的眼镜，第二要培养良好的用眼卫生习惯，让孩子增加户外运动，这样孩子的近视发展就会较为缓慢。手术当天建议穿着宽松一些，尤其不要穿领口较紧的套头衫，不要穿连帽衫。

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青少年眼睛近视首先要养成良好的用眼习惯，可以选择佩戴眼镜或者通过手术治疗来进行矫正，具体情况如下：首先，要排除青少年出现假性近视的可能性，如果经常过度用眼导致视疲劳，就很有可能致使睫状肌功能紊乱，引发视力下降，出现假性近视，这种情况能够通过放松眼睛来恢复。倘若父母都近视，孩子患近视的几率会比父母都不近视的高出 4 倍。

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青少年能够通过增加户外活动、保持正确的读写姿势、规避不良用眼环境、合理用眼等方式预防近视眼。不要进行球类运动，以免击伤术眼，一个月内不要游泳，出门阳光特别强烈时可以佩戴太阳镜。

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就当下的情况来看，青少年近视是一种十分普遍的现象，也是全球范围内治疗的难题。所以不要使用过度变形的眼镜架，一旦出现这种情况要及时更换和纠正。其次，环境光线不好，不正确的读写姿势，以及饮食搭配不合理也会对孩子的视力产生不利影响。

综上所述，本文围绕青少年近视这一主题，从近视的成因、预防、矫正方法以及注意事项等多个方面进行了详细阐述。涉及到了角膜塑形镜、全飞秒激光手术等具体的矫正手段，也强调了养成良好用眼习惯、增加户外活动等预防措施的重要性。如果您还有相关眼科医院、医生与项目（价格）的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。